燕赵风采排列7

做引体向上、深蹲等无度最易导致腰椎间盘突出症【典型病例】30岁的鹤翔(化名)是一名运动健将,行业举办运动会都少不了他,除了比赛项目,引体向上、深蹲这些常规练习项目,鹤翔常做。

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申时阳气下沉潜伏,人体气机处于“内收”和“下纳”的趋势。

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